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Você já sentiu que não merece seu sucesso, ou que não é capaz ou ainda que não reconhece o poder e potencial que está ao seu alcance?
A Síndrome da Impostora te diz que você não é boa o suficiente. É como se você utilizasse sua criatividade contra você…
Agora eu te pergunto:
Quantos NÃOs você precisou falar para chegar onde está?
Quanto tempo, investimento e dedicação você teve para conquistar o salário que você tem hoje e que poderia ser maior ainda, por que não?
Preciso te dizer que NÃO é sorte.
Todos os dias vejo no consultório mulheres incríveis, bloqueadas por uma voz interna…” É hora de silenciá-la!”
Caso contrário seu corpo vai começar a dar sinais através de ansiedade, depressão, insônia, mente inquieta ou ainda repercutir no seu comportamento, ação e decisão bloqueando o seu crescimento profissional e financeiro.
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Vou te ensinar uma técnica poderosa que vai enfraquecer essa impostora virtual seguindo estes passos:
- Dê um nome para essa impostora virtual que está na sua mente;
- Agora imagine que ela está na sua frente;
- Converse com ela como se fosse uma amiga que de alguma forma tem uma intenção positiva por trás destes pensamentos;
- Conte como você se sente quando ela aparece, pergunte o que ela ganha com isso?
- Convença ela de que pode ser de outra maneira e liste seus pontos fortes.
- Finalize fazendo as pazes com essa impostora, neste momento você pode transformá-la em algum elemento positivo que te remete ao seu potencial, conquistas e vitórias.
- Depois me conta como foi sua experiência.
Você pode gravar um áudio e aplicar a técnica em você, mas se quer aprofundar mais seu conhecimentos e dar mais um passo na sua jornada para eliminar as crenças que fortalecem a impostora virtual que está na sua mente, comente clique no botão abaixo para acessar o passo a passo para quebrar as barreiras e conquistar seus sonhos.
Aproveite e evolua.
Nos Vemos lá!
Pat Komaba.
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